건강

우울증 방치, 정말 위험할 수 있습니다.

연예인들의 극단적인 사건을 바라볼 때마다 안타까울 때가 많다. 그들은 왜 극단적인 선택을 하는 것일까? 그 이면에는 우울증이라는 병이 항상 따라다닌다. 도대체 우울증이 무엇이길래 사람들을 극단적인 상황으로 몰고 가는지 알아보고 우울증 방치가 얼마나 위험한지, 그리고 우울증을 예방하는 방법은 어떤 것인지 알아보도록 하자. 우울증 방치는 절대 위험 우울증이란 일시적인 괴로움이나 슬픔이 있는 상황에서 기분이 저하되어 있는 기간이 상당히 오랜 시간 지속되는 것을 이야기한다. 이 상태가 매우 심각해지면 기분이 매우 가라앉게 되어 굉장히 무기력해지고 아무것도 할 수 없는 상황이 생기게 되고 비관적으로 사람의 성향이 바뀌게 되면서 극기야 내가 왜 세상에 살고 있는지에 대한 자괴감까지 들기도 한다. 이 상황이 꾸준히 ..

2023. 2. 17. 07:07

건강

치매와 건망증의 차이점

요즘 가장 무서운 병을 꼽으라고 하면 암보다 치매라고 이야기하는 사람들이 많아졌다. 왜냐하면 절대로 낫지 않고 가족들까지 힘들게 하기 때문이다. 그런데 문득 깜박깜박하는 건망증을 치매이지 않을까 하는 생각이 들 때가 많다. 그렇다면 치매와 건망증의 차이점이 어떤 것인지에 대해서 한번 알아보도록 해보자. 치매와 건망증의 차이 나이가 들어갈수록 점점 깜빡하는 일이 잦다는 것을 중년들은 많이 느끼고 있을 것이다. 가스레인지에 불을 켜두고 깜빡 잊어 냄비를 태우는 경우도 있었을 것이고 핸드폰이나 지갑을 두고 어디에 있는지 찾는 경우도 많이 있을 것이다. 대부분의 사람들이 처음에는 건망증이 심하다고 생각하겠지만 이런 일들이 반복되다 보면 혹시 치매 초기 증상이 아닌가 걱정하는 사람들이 많다. 건망증은 누구나 경험..

2023. 2. 16. 05:36

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B형 간염보균자와 C형 간염보유자는 다 간암으로 진행할까?

우리나라에는 B형 간염 보균자와 C형 간염 보균자가 전체인구의 약 3~4% 정도로 있을 것이라 예상된다. 이 사람들은 전부 간암으로 진행이 될까? 이 물음에 대한 궁금증을 가진 사람들이 많이 있을 것이다. 이번 포스팅에서는 B형 간염보균자와 C형 간염보균자의 미래와 예방방법에 대해서 이야기해 보도록 하자. B형 간염보균자와 C형 간염 보유자 B형 간염환자의 경우 약 20%는 간염에서 간암으로 이어지고 C형 간염환자는 간염에서 간암으로 바로 진행될 가능성은 5% 내외이다. 대부분의 환자들은 만성간염에서 간경변증을 거쳐 간암으로 진행되는 경우가 많지만 이렇게 간염에서 바로 간암이 되는 경우도 적지 않다. 만성간염을 앓고 있다고 무조건 간경변증이 되거나 간암이 되는 것은 아니다. 따라서 너무 걱정만 하고 있을..

2023. 2. 15. 05:54

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스케일링, 치아건강에 좋지 않다는 말이 사실일까?

양치를 하다 보면 가끔 잇몸에서 피가 나는 경우가 있다. 잇몸이 부어 스케일링이 필요한 상황이다. 하지만 스테일링이 치아건강이 좋지 않다는 말이 있어 치료를 꺼리는 그 말이 사실일까? 이번 포스팅에서는 스케일링의 필요성과 스케일링에 관한 궁금증에 대해서 확실하게 다 이야기해 보도록 하겠다. 스케일링이 치아건강이 미치는 영향 양치를 제대로 하지 않으면 치석으로 인해 잇몸이 붓게 되거나 피가 나게 된다. 이를 예방하고 치료할 수 있는 방법 중 가장 좋은 것이 바로 스케일링이다. 스케일링은 치아에 부착되어 있는 찌꺼기와 치석을 제거하는데 가장 효과적인 방법이다. 스케일링은 단순히 치아를 깨끗하게 하는 것뿐만 아니라 음식물 찌꺼기나 니코틴이 치아에 착색된 것도 제거할 수 있다. 또한 입냅새를 제거하고 동시에 잇..

2023. 2. 14. 07:24

건강

다이어트, 물만 먹는대도 살이 찐다면 클릭!!

많은 사람들의 소원 중 하나가 다이어트 성공일 것이다. 하지만 현실은 그리 쉽지 않다. 다이어트를 하면서 나는 물만 먹는대도 살이 찐다고 하는 사람들 많을 것이다. 왜 안 먹는대도 살이 찔까? 그 이유와 팩트를 제대로 알려주도록 하겠다. 다이어트하면서 물만 먹는대도 살이 찌는 이유 많은 사람들이 날씬한 몸매를 원하거나 건강을 위해서 다이어트를 시행한다. 그러면서 느껴지는 생각은 난 다이어트도 하고 물만 먹는대도 살이 왜 찌는지 이유를 정말 궁금해한다. 정말 다이어트하면서 안 먹어도 살이 찌는 것일까? 결론부터 이야기하지만 다이어트하고 안 먹는다는 건 자신의 의견일 뿐이다. 다이어트를 하고 안 먹으면 살이 절대 찌지 않는다. 먹는 만큼 살이 찌게 되어있고 먹지 않는 만큼 살이 빠지는 것은 불변의 진리이다...

2023. 2. 13. 07:44

건강

커피와 탄산음료, 건강에 많이 해로울까?

어른들은 커피를 청소년들은 탄산음료를 많이 마신다. 그런데 커피와 탄산음료는 우리 몸에 어떠한 영향을 끼칠까 생각해 본 적이 있을 것이다. 오늘은 그 궁금증에 대해서 파헤쳐보려 한다. 커피와 탄산음료의 장단점과 몸에 끼치는 영향에 대해 알아보자. 현대인의 기호식품 커피와 탄산음료 현대사회에서 커피와 탄산음료는 곧 생활이다. 많은 사람들이 식사 후 커피를 즐겨 마신다. 밥값은 줄이는 한이 있더라도 5천 원가량 하는 커피는 반드시 마셔야 하는 게 요즘 젊은 사람들의 생각이다. 국민건강영양조사에 따르면 20세 이상의 성인 중에서 가장 많이 섭취하는 음료는 커피하고 한다. 30~49세가 73.2%, 50~64세가 63.5%가 매일 한잔 이상의 커피를 마신다고 한다. 이중 25%는 하루에 3잔 이상의 커피를 마신..

2023. 2. 12. 05:55