건강

코골이, 수면 무호흡증 치료법은?

, 우리 주위를 둘러보면 코골이를 심하게 하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 코골이가 수면 무호흡증을 불러오고 심혈관 질환에 문제가 생긴 다는 이야기는 다들 들어보았을 것이다. 그렇다면 코골이와 수면 무호흡증을 해결하는 방법은 없는 것일까? 코골이를 해결하는 방법과 치료법에 대하여 알아보도록 하자. 코골이, 수면 무호흡증으로 발전될 가능성 매우 높음 주위에 잠을 자면 사정없이 코를 골아대는 사람들이 있다. 그와 함께 잠을 자는 사람도 괴롭고 잠을 깨고 난 이후 피해를 끼친 것 같아 코골이를 한 사람도 괴로운 것이 바로 코골이다. 코골이로 인하여 군대시절 혼이 많이 나본 경험이 있는 사람도 있을 것이고 신혼 초에 코골이로 인하여 각방을 쓰게 된 경우고 많을 것이다. 또한 직장이나 동호회에서 MT를 가게 되면..

2023. 2. 23. 07:13

건강

두통이 발생하는 원인, 고혈압 때문?

회사생활을 하다 보면 심각한 스트레스에 시달리는 사람들이 많다. 스트레스를 받다 보면 두통이 발생하는 것 같은 느낌이 들고 머리가 무겁고 뒷덜미가 뻐근한 느낌을 많이 받아보았을 것이다. 이런 증상들은 영화에서 보듯 머리를 붙잡는 고혈압 때문에 생기는 증상들일까? 두통이 발생하는 원인과 고혈압과의 관계에 대해 파헤쳐보도록 하자. 두통의 원인은 고혈압? 많은 사람들이 스트레스 때문에 혈압이 높아져 두통이 발생한다고 생각하여 대부분 병원에서 혈압검사를 많이 한다. 하지만 의외로 정상적인 혈압판정을 받은 사람들이 많다. 그런데도 불구하고 뒷목과 어깨가 많이 뻐근하고 두통이 발생하는데 그렇다면 두통의 원인은 대체 무엇이란 말인가? 고혈압과 두통과의 관계는 드라마에서 보는 것과 같은 뚜렷한 증상을 보이는 그런 관계..

2023. 2. 22. 07:17

건강

콜레스테롤 수치 낮추는 방법

콜레스테롤 수치가 높아서 병원에서 위험진단을 받아본 적이 있는가? 아마도 중년의 나이 접어들었다면 대부분 콜레스토렐 수치가 높다는 이야기를 많이 들어보았을 것이다. 그렇다면 콜레스테롤이 무엇이기에 우리를 두려움에 떨게 하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에 대해 알아보자. 콜레스테롤이란? 주변 사람들 중 뇌경색이나 심근경색으로 사망한다는 이야기를 많이 들어보았을 것이다. 사망의 요인 중 중요한 하나가 바로 콜레스테롤이 혈관을 막아서 발생하기 때문이다. 콜레스테롤은 익숙한 단어이지만 정작 그것이 무엇인지 대부분은 사람들은 정확히 모르고 있다. 콜레스테롤이란 인체의 세포막을 구성하는 중요한 성분인데 이는 소화를 돕는 담즙산을 만드는데 필요하며, 생리적 기능을 위한 성 호르몬, 스테로이드 호르몬, 비타민D의 합..

2023. 2. 21. 05:59

건강

자연분만 vs 제왕절개 장단점 및 차이점

아이를 출산할 때가 되면 산모들은 자연분만과 제왕절개 사이에서 많은 고민을 하게 된다. 자연분만은 하고 싶지만 산통이 걱정되고 제왕절개를 생각하면 제왕절개는 아이에게 좋지 않은 영향을 미친다는 이야기 때문에 무엇을 해야 할지 망설이게 된다. 이 선택의 궁금증에 대해 확실하게 풀어줄 테니 정독해 보길 바란다. 자연분만과 제왕절개의 추이 여성들은 임신 소식을 들을 때는 매우 기쁘지만 아이를 어떤 방식으로 낳을까에 대한 고민을 많이 한다. 출산에 대한 두려움이 매우 크기 때문이다. 그래서 출산 임박 전까지도 자연분만을 할까 제왕절개를 할까 고민하는 임산분들이 많다. 출산한 여성들을 조사해 보면 최근 6:4의 비율로 자연분만이 훨씬 많았다. 우리나라의 제왕절개 분만 증가율은 시간이 지날수록 점점 커지고 있다. ..

2023. 2. 20. 07:14

건강

안구건조증의 원인, 왜 눈이 건조한 것일까?

책이나 휴대폰을 보고 있으면 노안이 아닌데도 눈이 침침하고 뻑뻑한 경우를 다들 경험해 보았을 것이다. 그렇다면 안구건조증이 원인은 무엇인지 왜 눈이 건조한 것인지에 대해서 한번 알아보도록 하자. 안구건조증의 원인, 눈이 건조한 이유 건성안이라고 부르는 안구건조증은 눈물이 부족하거나, 눈물이 과도하게 증발해 버려 눈이 뻑뻑해지는 현상이다. 건성안은 안구표면의 변화와 눈물의 삼투압증가, 수분의 부족 등 다양한 원인에 의해서 안구건조증이 생기고 있다. 건성안은 전체인구의 14~33%가 가지고 있는 만큼 매우 흔한 안구질환이다. 최근에는 스마트폰, 컴퓨터, TV 등의 이용이 늘어나면서 안구건조증의 비율이 더욱 높아졌다. 지금까지 안구건조증은 성인에게만 나타나는 질환이라는 인식이 많았으나 최근에는 어린이 건성안 ..

2023. 2. 19. 08:26

건강

허리디스크, 수술 or 보존적 치료 ?

살다 보면 누구나 허리 통증이나 허리디스크를 경험할 때가 있다. 허리디스크나 허리통증이 점점 심해지면 대부분 수술을 해야 할지 보존적 치료를 해야 할지에 대한 기로에 서게 된다. "수술을 하는 것이 좋을까?" 오늘은 그 질문에 대한 답을 들어보도록 하자. 허리디스크, 수술하는 것이 좋을까 보존적 치료를 하는 것이 좋을까? "꼭 수술을 받아야 하나요?" 의사 선생님들이 자주 받는 질문이지만 사실 딱 떨어지는 답을 내기 어려운 질문이다. 수학처럼 정답이 있으면 좋겠지만 사람의 건강에 대해서는 정답이라는 것은 존재하지 않는다. 사람에 따라 수술에 따라 치료결과 및 예후가 모두 다르기 때문에 의사들도 수술을 권하기가 쉽지 않다. 의사들끼리 정답에 대한 갑론을박이 많다. 같은 질병을 가지고도 서로 다른 의견과 연..

2023. 2. 18. 09:07